趁著冬天不用穿涼鞋，絕對是集中保養腳掌的最好時機！很多時我們專注保養面部，卻忘了雙足的肌膚也同樣重要。加上足部本身就沒有皮脂線，容易出現油脂及水分不足的情況，這也是腳跟長期乾燥缺水的原因，以下教大家如何好好保養雙腳，養出柔嫩的肌膚。
1. 鞋子的選擇
其實腳底角質增生所產生的厚皮與我們穿的鞋也有很大關係。如果穿過大的鞋行路，雙腳會容易在鞋子內滑動，會增加對腳跟的刺激；而如果穿鞋墊過硬的鞋也會令腳底局部受力過多，長期的話便會令腳底角質增生。因此大家應該選擇大小適合、鞋墊軟硬適中的鞋來穿。
2. 定期去角質
腳底的皮膚與面部一樣，都需要定期去角質。去除死皮的方法有很多，有些人會選擇用磨砂膏、磨砂棒或是磨砂機，視乎大家的習慣而定。不過不管是用什麼方法，都記住要在去角質前先軟化腳底硬皮，可以浸熱水又或是用硬皮軟化產品，並在去角質時用輕磨的手法，避免受傷。
也有些人會選擇用含有酸類成分的足膜來去角質，不過這些產品的成分較強，建議一個月使用一次就夠，以免令足部角質層過薄，而敏感或是有傷口的皮膚也不適宜使用這類產品。
3. 每天搽護足霜
好的皮膚絕對不是一日養成的，足部的護理應該要列入每天的日常護膚步驟，所以大家要養成每日搽護足霜的習慣（去了角質的當天更要）。以下為大家推薦幾款護足霜，除了可以護膚外，也可以消除足部疲勞。
L’OCCITANE
SHEA BUTTER FOOT CREAM
L’OCCITANE 的 「乳木果潤足霜」應該不少人也聽過吧？乳霜質地滋潤，富含保濕的乳木果油、舒緩的薰衣草精華油及消炎的山金車精華，有助平滑足部肌膚及鎖住水分，而其中的薄荷成份更能消除足部的疲倦。
CLARINS
FOOT BEAUTY TREATMENT CREAM
CLARINS 的這款足部修護霜質地豐盈，當中含有山金車萃取，有助紓緩浮腫或疲勞的腿部；而腰果仁油和乳木果油則可撫平粗糙的肌膚，再加上沒藥成方，可以強化並美化指甲，是一款集多功能於一身的足部修護霜！
LUSH
PINK PEPPERMINT FOOT LOTION
LUSH 的「足福潤腳霜」蘊含胡椒薄荷及山金車成分，有降溫鎮靜的功效，並可以促進雙腿以至腳趾的血液循環，而有機可可脂則有軟化及修護功效，幫助雙足回復柔軟收態。
Comments