人生講right timing，美容一樣如是。根據《黃帝內經》記載，人體的臟腑、經絡在十二個時辰當中有興旺衰微，註冊中醫師根據身體運行狀態配合加入美容小習慣，不僅能達致最佳養生效果，更能帶來化妝品都fake 不來的容光煥發！
一日之計在於晨，美肌當然如是，以下就來看看怎樣充分運用早晨時光，來作簡單煥膚程序！
【0500 – 0700 】
每個人都有賴牀的時候，想不到這「懶惰」習慣原來對美容十分有幫助！零晨 5 點至 7 點正行大腸經，趁賴牀順勢躺臥伸展，或順時針方向打圈按摩肚子，有助喚醒全身細胞。剛睡醒時，細胞的再生力降至最低點，淋巴循環緩慢，滯留的水分會讓眼皮和臉容腫脹，不妨在早上抽出3 分鐘來作簡單面部按摩，以明眸迎接新一天。
（上至下）
Jurlique Limited Edition Sweet Violet and Grapefruit Mist $350 / 100ml
由紫羅蘭及西柚成分結合成天然抗氧活肌配方，有助深層滋潤肌膚, 重拾清新柔軟 觸感。
Giorgio Armani 10th ANNIVERSARY EDITION CREMA NERA EXTREMA SUPREME REVIVING CREAM $2,950/50ml
加入非洲再生植物精華，配合四種主要的礦物成分，有助於皮膚再生，回復生機 光采。
Dior Capture Youth Age-delay Plumping Serum – Plump Filler $750/30ml
加入三種不同重量的植物性透明質酸份子，能一併為肌膚表面及底層作保濕修護， 令肌膚回復水潤柔軟。
ReFa S Carat Ray$1,480
採用了可產生更大「微電流」的大型太陽能面板吸收光線，能發出更大的能量為 肌膚按摩；更特設雙引流滾輪能模擬指尖「點揉」的專業按摩手法，集中護理眼 角及嘴角肌膚。
【0900-1100】
常說早餐是最重要的一餐，說法絕對有根有據，人體氣血流注於胃，所以食早餐對保護脾胃，攝取營養很重要。早餐前，可以飲一杯暖檸檬水，幫助腸道蠕動，排清宿便，日子有功分分鐘連腹部都能變得更平坦！
上午九至十一時期間，脾胃消化正旺，原來頭腦在此時亦最清醒，最適合開始編排一日的工作，不妨噴上補濕花水醒醒神，不過緊記噴上噴霧後要即時輕拍均勻，任由水分在面上自然乾只會加速抽走肌膚水分，之後可薄擦一層清爽的補濕精華液或乳液加強鎖水。此時不適合吃冰和入睡，會影響脾經無法正常運作，建議可多飲暖水，並多拍打小腿內側，有助脾胃消化。
接下來一整天還有什麼美肌法？
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2018 Beauty Timetable｜午後辦公室美肌良方
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