有研究指每年訂立新年目標的人當中，只有8% 成功達到目標，邁入2018 年，倒不如務實一點，順其自然跟着身體時鐘制定美容Timetable，小改變隨時帶來巨大轉變，讓你達成美麗新目標。看過早上工作前的美肌時序後，回到辨工室的午後也能延續，來看看怎麼做：
即使朝早如何容光煥發地踏入辦公室，不少女生到了下午，膚色都會逐漸變得暗黃無光，看似乾淨的辦公室，其實潛藏了無數灰塵污垢，熒幕帶有靜電會使熒光屏吸附灰塵微粒，大量的灰塵隨之落在皮膚上，久而久之會使毛孔堵塞，出現粉刺、暗瘡等，建議在辦公室準備一枝具溫和煥膚或清潔功效的爽膚水，用化妝棉輕拭全臉再拍上補濕乳液，才再補妝，否則在油脂和灰塵上塗上化妝品，等於慢性破壞你的肌膚。
若你放工後有飯局派對，補妝前除了噴上補濕噴霧，亦可使用質感清爽的精華素，稍稍按摩面部後再上妝，面色會更顯光澤紅潤。
（左起）The History of Whoo Gongjinhyang Soo Soo Yeon Essence, La Mer The Lip Balm, SK-II Facial Treatment Essence
The History of Whoo Gongjinhyang Soo Soo Yeon Essence $640/45ml
含宮廷秘方瓊玉秘丹及清氣益壽丹，為肌膚提供氧氣，啫喱質地，展性佳，賦予肌膚保濕感及沁涼感。
La Mer The Lip Balm $550/ 9g
柔潤的護唇霜有助修復乾燥雙唇，染上柔和粉嫩色彩，為雙唇添上自然光澤。
SK-II Facial Treatment Essence $1,280/ 230ml
蘊含超過 90% PITERA™，以及豐富的維他命、胺基酸和礦物質等 50多種活性成分。瓶身以三大激勵人心的 #changedestiny 宣言，向所有勇於決定自己命運的女士致敬。
午飯後，身體逐漸產生倦怠感？不妨試試飲用養生花茶如杞子菊花茶、杜仲茶等，更能滋養腸道；消化不好的人，可以飲用山楂陳皮茶（自製材料是山楂、陳皮、萊菔子各 6 克），其酸甜味道也很提神。
下午時段最容易頭昏腦脹，「腎藏精，精生髓，髓聚而成腦。」此時宜進食補腦健康小食如核桃、果仁、乾果等，當中的脂肪酸能滋潤肌膚，更能令你頭腦清醒。
下午五時至七時是膀胱經活躍期間，這段時間人體新陳代謝率最高，做個簡單伸展，拉拉筋，可以為身體注入氧氣；多喝水亦可幫助膀胱經將水氣化，以增強其功能，排走毒素。
24小時美肌法請看：
2018 Beauty Timetable｜睡前寧神小撇步
2018 Beauty Timetable｜早晨美肌時序
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