鍾欣潼（阿嬌）和「台灣王陽明」賴弘國（Michael）終於成婚！除了一班高顏值伴娘團，新娘的性感開到肚臍的Deep V婚紗一樣奪人眼球，其實阿嬌多年來一直是「美貌擔當」，但卻離不開「微胖女」的稱號，更曾因荷爾蒙問題令身型一度變得肥腫難分，被傳媒貼上「虎背熊腰」、「甲組腳」等mean爆標籤，自從阿嬌開始全靠控制飲食和做運動後，成功減去近20磅，比初出道時還要Fit，化身最索新娘美麗出嫁！
去水腫減鈉餐單
2016年阿嬌曾因做手術要打賀爾蒙針而導致內分泌失調，令她身形看似漲了一個碼，開始減肥 後阿嬌堅持三餐照吃，但選擇由營養師設計的清淡食物， 並戒除甜食，避免攝取過量卡里與鈉攝取，其實鈉的主要來源是鹽，除了天然食物、最常見於加工食物及調味料， 例如火腿、香腸等，過量的鈉正是造成水腫的成因之一！
高強度有氧運動
近年阿嬌在IG中經常上載運動流汗照，跑步更會跑足90 分鐘，帶來絕佳燒脂效果，甚至上載過凌晨三、四點都還在做運動的post，毅力驚人！
泰拳瘦全身
近年因拍戲愛上做打女的阿嬌，原來特別喜愛kick boxing瘦身，她曾在訪問中表示只在gym做運動太悶，所以揀泰拳一試，雖然起初換來一身酸痛，但能運用到全身肌肉！從此keep住練習泰拳，練完拳更說「Very fun Boxing Day! I love it！」其實拳擊不只能爆汗，更能讓肌肉維持高強度活動，提高肌肉耐力，對減肥非常有幫助！
居家運動
除了上健身房外，阿嬌宅在家時也會做瑜伽、plank等居家運動， 鍛鍊核心肌群，密密練習令身型線條比初出道時更結實有緻！
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