CHARLOTTE IN WHITE
瑜伽冥想導師 / 攝影師 / 專欄作者
素系風格是一種簡約生活態度
林偉欣
六年前開始茹素的 CHARLOTTE ，發現簡單的食物不但對身體有益，也令她的心靈容易感到滿足，於是把這道理放諸其他範疇，並於 2018 年撰寫了《素系風格——素食與簡約生活練習》一書，提倡 LESS IS MORE 的生活理念。
進食純素的她最喜歡吃水果，「不同水果能對應身體不同情況，例如吃了太多油膩食物，我會喝些檸檬水或檸檬茶。」護膚方面，她只會進行洗臉、爽膚、塗乳霜三個步驟，盡量選用天然和可持續成分的護膚品，「皮膚有它自己的新陳代謝，給它太多東西反而未必吸收。」她穿衣打扮的首要原則是穿得舒服，也會留意物料和產地，近期便特別鍾情朋友製作的升級改造衣服。
兩、三年前，她開始學習瑜伽，去年更成為瑜伽冥想導師。「最初我很注重姿勢，後來發現瑜伽不只是擺甫士，背後理念還包括食素、不殺生等，我覺得這些都是現代人應該學習的。我是一個喜歡分享的人，所以喜歡拍攝和寫作，而瑜伽和冥想也是很好的渠道，這亦令我更能認清自己，觀察內在的想法和心情，成為更好的人。」
明年她計劃撰寫新書，記錄近幾年的心路歷程，「我最大的改變是我發現自己原來是可以快樂的，人生有快樂和不快樂，我不用把注意力放在後者。我認為美麗是要接受自己，無論完美與否；其次是要勇敢做自己，這樣才能把你的光發出來，讓所有人都看到。」
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