倪晨曦的分身遊戲：活在當下｜MING’S 四月號封面人物

「HELLO，HELLO。」那天 STUDIO 大門後傳來溫柔的聲線， 穿著白色針織外套、純黑短版內搭跟皮裙子的倪晨曦 (ELVA NI) 從門外走進來，淡淡的微笑與水靈的雙眼令人留下深刻印象。在很多人眼中，ELVA 這個名字跟新時代、氣質、完美畫上等號，18 歲時奪得多倫多華裔小姐冠軍，大學畢業後來到香港發展演藝事業。除了擔當演員、節目主持、廣告代言人，她還是模特兒、KOL、YOUTUBER 和瑜伽導師。一人分飾多角， 兩年間更榮升人妻及母親。身兼多職的 ELVA 沒有停下事業的腳步，她是個有好奇心的天生獵手，喜歡挑戰新事物；但很多時她亦享受寧靜，需要空間。無論如何，在這場分身遊戲中，她都希望活在當下、活出自己。

拍攝當日，ELVA 試擺動作時大笑、相機咔嚓時優雅，閃光燈就像一根貓草，希望討喜眼前的「貓兒」。記得一個過場，穿著 GUCCI 粉紅雪紡裙的 ELVA 睡在地上，猶然自得地把腳跟放在膝蓋前，無害地盯著鏡頭：「你還在拍我嗎？」BRB (BE RIGHT BACK，電子遊戲世界的辭令之一，指玩家將短時間離開遊戲，但會馬上回來)。

場次 1：演員

WP (WELL PLAYED)

早前在 VIU TV 劇《IT狗》中飾演 CHARLOTTE 一角，跟以往演戲的經歷有什麼不同？

以前怕自己台詞說得不好，所以每當休息就會背對白，表現可能較生硬。而這次《IT狗》團隊和導演 的親和力都很大，現場環境和氣氛輕鬆，所以拍攝時的狀態都很舒服。

將來想挑戰什麼角色？

精神狀態跟自己不同的角色。我是個好理性的人，想的東西很正路，每件事情都 12345 STEP BY STEP。如果可以飾演一個跳脫的人物應該會很有趣。我很好奇怎樣去學習和模仿那個身份。

近期最愛的角色是？

NETFLIX 韓劇《少年法庭》的女主角金憓秀。劇中她是位嚴肅的法官，任何事都有自己一套規則。她把這個人物演得很立體，只需一個眼神，觀眾就會被她的氣場震懾，是個很正義的角色。

場次 2：KOL/ YOUTUBER

HF (HAVE FUN)

演員跟 KOL 和 YOUTUBER 最大不同之處是？

本質上，演員是團隊製作，人物身份需要不同崗位合作才能 表達出來。而 KOL 和 YOUTUBER 是個人製作，將自己性格放大，令人認識自己。兩者都需要有代表性的東西和特長，將訊息  PRESENT 給觀眾。

最愛的影片題材是什麼？

化妝、飲食都喜歡，而且我發現不少觀眾對我吃的東西很感興趣， 例如每天的早餐！還有記錄生活的 VLOG，過一段時間重看會好開心。

滿足感從何而來？

如果自己的影片能引起大家共鳴，已經好滿足。因為覺得跟觀眾的距離近了，他們鼓勵的說話很窩心，為我的動力加了分。

場次 3：模特兒

ULT (ULTIMATE ABILITY，放大技)

模特兒經常要 CARRY 不同妝容，有什麼美容祕訣嗎？

我是個很勤力護膚的女生，每天會敷兩次面膜，早晚一次。通常晚上會用較水潤的，敷完再搽精華和乳霜，一個步驟都不能少。而早上趕時間就會快手敷 3 至 5 分鐘 CREAM MASK，有充裕時間則會敷 15 至 20 分鐘 PAPER MASK。別少看朝早敷面膜這習慣，真的可以令整天 皮膚狀態都 KEEP 得很好，妝也特別持久。

那身型又如何保養？

建議少肉多菜。自從吃素後，我已經不用思考如何控制體重，反而是要令自己不要太瘦，因為新陳代謝比以前好了。

這次拍攝 MING’S 封面，GUCCI SS22 給你怎樣的感覺？

CLASSIC、天馬行空、很「GUCCI 」。 系列帶有一路以來的 VINTAGE，又有大膽和創新的元素。第一眼心想為什麼不同的風格可以放在一起，但看久了就會發現很耐看，「撞」在一起古怪又有趣，令人過目不忘。而今次拍這個封面對我來說是一個新嘗試。平日大家印象中的 ELVA 都是斯斯文文，今天的造型偏離日常風格，很開心能夠突破。

(當 ELVA 換上 GUCCI SS22 搶眼的綠色絲質西裝褸和青色 JERSEY SET 後，從慵懶的貓兒變身為銳利的獵豹。)

場次 4：瑜伽愛好者

AFK (AWAY FROM KEYBOARD，玩家暫時離開鍵盤休息)

何時開始做瑜伽？有什麼契機？

2013 年開始做瑜伽，也有 9 年了。開始時純粹想 KEEP FIT。當時壓力很大，對工作的方向有點迷失，身型亦不是最好狀態，所以想找一項運動可以動動身體，出點汗也好。然後一開始便愛上了，因為不只出了汗就完，而是 MENTALLY 有轉變。思路清晰了，人生突然有了方向，懂得去計劃將來。

瑜伽怎樣改變你的生活、看待事物的心態？

其實以前的我不會那麼有恆心做一件事，遇到困難就會尋求其他人幫忙或放棄。但瑜伽訓練了我的 WILLPOWER 和毅力，令我有了 自信。就像一開始做很難的動作時，一邊覺得自己做不到，但一邊又堅持著，直到某天突然做到了，那一刻你會：「WOW，原來不放棄就可以做到。」

當維持一些高難度的瑜伽動作時，腦子想著什麼？

專注觀察自己的身體，要ENGAGE那組很弱的肌肉，吸氣吸到去「最弱的地方」。告訴自己堅持多一秒、一個呼吸，再一個呼吸！那就做到了。不過記得剛開始時好著急，有天未 WARM UP， 結果扭傷頸、腰及韌帶。欲速則不達，這次教會我所有事都有 TIMING，需要耐心等待。做好眼前每個 STEP，做好當下每個 MOMENT。

做瑜伽時「呼吸」的要訣是什麼？

吸啖氣，合上眼睛，感覺這股氣流通過喉嚨、胸、胃，一路 ALL THE WAY 去到小腹，然後會聽到自己的心跳。再慢慢呼氣，感受整個 INNER BODY 的感官，放鬆背脊、肩頸、下巴，直至那度氣完全離開，可以平靜起來。

作為忙碌的都市人，你又是怎樣「唞氣」?

給自己五分鐘，讓自己的心沉澱下來，做一個呼吸的練習。叉電之餘，更是一個反思的空間。那幾分鐘讓不同的思緒進入腦子，然後對他們說：「OK 你進來了，現在我讓你行出去。」然後再接受下一個 THOUGHT 進來，再出去。就這樣聆聽自己的聲音，專注身體有什麼想說。

場次 5：妻子和母親

TYFG (THANK YOU FOR GROUP，組隊合作通關後感謝隊友)

成為媽媽後，心態上有什麼轉變？

以前習慣一個人生活，沒有要顧家的想法。現在有小朋友，終於明白什麼是養兒一百歲，長憂九十九呀。

你覺得自己的童心還在嗎？

本來覺得不太懂與小朋友相處，但現在發現自己還是個孩子。例如跟兒子講故事時，自己也很投入。小時候的童心和兒歌都從記憶深處「返晒來」。

你對育兒有什麼心得和看法？

我想自己是個願意放手，讓孩子去試新事物的媽媽，希望他一直對這個世界充滿好奇。

你和丈夫的日常相處之道是什麼？

不要太執著。兩人相處，有時總有一個對某些事較強硬，而另一方要懂得做個較 SOFT 的角色。硬碰硬一定會有較多爭執，最重要看淡點、學會包容和感恩。

場次 6：倪晨曦
GL (GOOD LUCK)

對你來說，完美的休息日是怎樣的？

在家看電視、吃最不健康的食物，如雪糕呀，杯麵呀、薯片呀，然後什麼都不想，就夠了 🙂 哈哈哈！

一顆 PLAYFUL 的心重要嗎？

每個人都應該要有點點「玩心」，不需一成不變。我知道有好玩的都立刻想去試，最重要開心。

同時擁有多個分身，如何好好分配時間?

現時大部分時間都花在 KOL 和瑜伽上，多數是 30 (KOL) + 30 (瑜伽) + 30 (自己)。

未來工作上有什麼計劃和期望？

希望能以演員的身份有多些突破，也想接觸不同類型的工作，如真人秀和主持。

最後，有什麼話想對香港人說？

這段日子大家都有自己難處，不妨寬容點，互相支持和打氣。對人好，也是對自己好。

(造型師走進攝影棚 :「ELVA，加條頸鏈，好快。」她自覺地湊上前：「唔該。」中場休息點飲品時：「我可以要杯焙茶沙冰，走 CREAM、少甜、轉荳奶，嗎？」然後露出雪白牙齒，甜甜咧嘴一笑。)