VERY DAY YOU GET OUT OF BED，IT’S AN ACT OF COURAGE。在《西遊記》中，「瞌睡蟲」是使人昏睡的小蟲，飛進人的耳朵和鼻子後，人便會進入睡眠：「孫行者（孫悟空），展開翅，徑飛到那玉面狐狸頭上，拔下一根毫毛，吹口仙氣，叫：『變！』變作一個瞌睡蟲，輕輕的放在他臉上。原來瞌睡蟲到了人臉上，往鼻孔裡爬，爬進孔中，即瞌睡了。」現實中沒有遭到瞌睡蟲攻擊，因為本人已經成為了一條瞌睡蟲，不想動、想冬眠、也怕水。EVERY DAY YOU GET OUT OF BATH／SHOWER，IT’S AN ACT OF COURAGE。今天可以不洗澡嗎？
洗澡的歷史
阿基米德浮體原理（ARCHIMEDES’ PRINCIPLE）即「浮力定律」是流體力學的一個基本原理（物體在液體中的重量，等於物體所受的浮力）。ARCHIMEDES是古希臘的數學家和物理學家，而這個理論是他在洗澡時發現的；當他跳進澡盆時，看到水往外溢，突然醒悟而來的想法。這個力學原理影響後世至深，並應用在不同的建築和工程計算中，由此可見，洗澡不僅能洗掉塵埃，也能放鬆和保持頭腦清醒。
日常洗澡習慣最早可以追溯到古印度時期。根據格瑞耶經（GRIHYA SUTRAS）的記錄，古印度人十分講究個人衛生，每天會洗三次澡，而這習慣現在仍是一些群落的習俗。不過說到真正把洗澡之事發揚光大的卻是古希臘的征服者：古羅馬。西方第一個公共浴池起源於公元前六世紀的古希臘，是人們進行競技運動後的消遣活動；他們認為洗浴除了清潔和放鬆，更可振奮精神和磨練意志。而在羅馬人征服希臘之後，他們反而成為「希臘文化的被征服者」，繼承了古希臘的文化和藝術，公共浴場便是最好的例子之一。當時浴場遍布了羅馬帝國的每個角落，傳聞曾有一位外國人問羅馬皇帝：「您為甚麼每天洗一次澡？」羅馬皇帝回答：「因為我沒有時間每天洗兩次澡。」然而，愛洗澡的羅馬人無論如何也想不到，頻繁的泡澡習慣竟然會成為滅國的原因之一。
當時並無有效消毒的科技可言，水霧繚繞的浴場是各種微生物的温床，也成為了傳播流行病的主要途徑。此外，長期浸在高温熱水裡亦會影響男性的生育功能；古羅馬人的出生率逐年降低，身體質素也不斷下降，而浴場中淫逸放縱的風氣也間接促成了西羅馬帝國的滅亡。當然，連同帝國一同消失的，還有那些豪華的公共浴場。
西方世界最骯髒的時期
羅馬浴場的消失沒有刪去西方人們愛洗澡的習慣，直至14世紀中葉，黑死病（THE BLACK DEATH；人類歷史上最嚴重的瘟疫）開始於歐亞非大陸爆發，「厭惡洗澡」成為當時的主流心理。黑死病亦是第二次鼠疫大流行（SECOND PLAGUE PANDEMIC）的開端，大約從14世紀起一直延續到19世紀初。以下擇錄自加拿大作家KATHERINE ASHENBURG的著作《乾淨：不衛生的洗澡歷史》，這是一段關於舊時人們害怕洗澡的插曲：
「1610年，法王亨利四世派使者前往財政大臣蘇利公爵（DUC DE SULLY）在巴黎的住處，要他出席一場會議。使者到了蘇利家，訝異地發現他竟然在洗澡。公爵大人準備出浴前往開會，但使者阻止了他，並警告他說：『國王陛下非常關心您的健康，倘若陛下知道您的狀況，一定會移駕過來的。』使者回去稟報，亨利四世聽取醫師建議後，決定改在蘇利家開會。蘇利公爵收到一封短箋，要他隔天『穿著睡衣、緊身褲、拖鞋跟睡帽來迎接國王，免得你因為最近洗澡而染上風寒。』」
在14至17世紀的歐洲，人們很少洗澡，並認為十分危險；他們相信病菌會經由水傳播，從皮膚上的毛孔進入人體；而這段時期正是ASHENBURG所述之「西方世界最骯髒的時期」：「國王的身體是整個王國最寶貴的。當時最好的醫師要國王用汗裹覆全身來堵住毛孔，國王洗澡的頻率有可能比某些臣民還要少。」關於亨利四世不洗澡的事還有一個笑話傳聞，在他邂逅第二位妻子（即瑪麗皇后）時，瑪麗竟然被他滿身的惡臭熏到暈倒；而在新婚之夜，瑪麗將自己塗滿香水，才能順利地行房。
而法王亨利四世與瑪麗的兒子路易十三，七歲時才洗第一次澡；他的成功存活亦證明當時「洗澡殺嬰」的說法，如此法國王室就一路「髒」下去了。從1647年到1711年的64年間，路易十四只洗過一次澡，而再下一任的法王路易十五一生就只洗過三次澡：誕生日，大婚日，入殮日。最後到了19世紀末，隨著近代醫療的發展和第三次鼠疫大流行減緩，人們才逐漸重返有浴室的生活。
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